Câtă apă ar trebui să beau zilnic?

Cata apa ar trebui sa beau zilnic

Aproximativ 60% din greutatea corporală este făcută din apă. Ai nevoie de ea pentru fiecare funcție a corpului. Dacă nu primești suficientă apă, te poți deshidrata. Cazurile severe de deshidratare pot provoca amețeli, confuzie și chiar convulsii. De aceea, …

Citește mai mult