Dieta Paleo: Exemplu de meniu pentru o săptămână

Dieta Paleo Meniu

Aveți în acest articol un exemplu de meniu pentru dieta paleo de 7 zile, fiind un ghid pentru persoanele care doresc să încerce acest mod de a mânca. Oamenii care urmează dieta, pot modifica fiecare masă în funcție de preferințele lor personale. Fructele, nucile și semințele

Ce este dieta Paleo și cum funcționează

Dieta Paleo

Dieta Paleo este un plan alimentar care imită modul în care ar fi putut mânca oamenii preistorici. Aceasta implică consumul de alimente întregi pe care oamenii le-ar putea vâna sau aduna teoretic. Susținătorii dietei paleo resping dietele moderne care sunt pline de alimente procesate. Ei cred că