- Diete de slabit
Dieta cu care Anda Adam a slăbit 6 kg într-o lună
Anda Adam a reușit să slăbească 6 kilograme într-o lună ținând o dietă care poartă numele de Nalep. Pe tot parcursul curei poți mânca absolut orice, dar cu condiția să renunți la sare și zahăr. Cântăreața a combinat dieta cu…
- Nutritie
Beneficiile consumului de somon pentru sănătate
Somonul este un pește consumat în mod obișnuit, apreciat pentru conținutul său ridicat de proteine și acizii grași omega-3. Există mai multe tipuri de somon găsite în oceanele nordice ale Atlanticului și Pacificului și consumate în multe culturi din întreaga lume.…
- Diete de slabit
Motive care împiedică pierderea în greutate
Pierderea în greutate este un proces – unul care nu se întâmplă întotdeauna atât de repede pe cât ați putea dori. În timp ce pierderea în greutate sănătoasă poate dura ceva timp, există motive pentru care este posibil să nu pierdeți în greutate,…
- Diete de slabit
Dieta militară: slăbești până la 10 kg într-o săptămână!
Dieta militară este o dietă de slăbit de trei zile care vă poate ajuta să slăbiți până la 10 kilograme într-o săptămână. Este un program rapid de slăbire care include trei zile dintr-un plan alimentar foarte specific urmat de patru zile…
- Diete de slabit
Dieta DASH – Exemple de meniuri
Vrei să urmezi planul alimentar DASH, dar nu știi cum? Iată câteva exemple de meniuri pentru a începe dieta DASH. Abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea (DASH) este un plan alimentar pentru scăderea sau controlul hipertensiunii arteriale. Dieta DASH pune accentul pe…
- Nutritie
Vitamina A stimulează arderea grăsimilor în condiții de frig
Un studiu recent realizat de o echipă de cercetători condusă de Florian Kiefer de la Divizia de Endocrinologie și Metabolism din MedUni Viena arată că temperaturile ambiante reci cresc nivelul de vitamina A la om și șoareci. Acest lucru ajută la…
- Diete de slabit
Cele mai bune super alimente pentru slăbit
Pline de fibre, grăsimi și polifenoli vegetali buni pentru dvs., superalimentele consolidează sănătatea generală prin susținerea funcției imune, evitarea bolilor și multe altele. Aceste alimente sunt, de asemenea, alegeri excelente pentru slăbit din motive de sănătate sau doar să se simți…
