Nutritie
Sfaturi de nutritie pentru o viata sanatoasa, recomandari pentru o alimentatie corecta si sanatoasa.
-
Rețeta de supă cremă de broccoli perfectă pentru slăbit
Broccoli, acest superaliment verde, este vedeta într-o gamă largă de rețete sănătoase, dar când vine vorba de slăbire, supa cremă…
-
5 Sfaturi esențiale pentru Rețete de Slăbit
Sfaturi pentru rețete de slăbit. Când vine vorba de slăbire, alimentația joacă un rol crucial. Nu doar că ajută la…
-
Alimente bogate în nutrienți esențiali pentru o sănătate optimă
Acest raport prezintă o listă de alimente bogate în nutrienți esențiali pentru o sănătate optimă. Aceste alimente sunt benefice pentru…
-
Fructul pasiunii – 4 beneficii majore pentru organism
Fructul pasiunii este originar din America de Sud, iar numele său științific este Passiflora edulis. Datorită pulpei sale, poate emana…
-
Sunt sănătoși biscuiții digestivi?
Biscuiții digestivi devin populari ca parte a unei diete sănătoase și atrag atenția multor entuziaști ai sănătății. Deoarece acestea conțin o…
-
Cum ceaiul de mentă ajută la pierderea în greutate
Utilizarea ceaiului de mentă pentru pierderea în greutate câștigă rapid popularitate. Ceaiul are un conținut scăzut de calorii, suprimă pofta de…
-
Nuci: un plus demn la dieta ta zilnică?
Ce poți adăuga la o mare varietate de alimente, de la cereale la salate, care sunt crocante, sățioase și aromate…
-
Include aceste 5 legume în dieta ta pentru a pierde în greutate
Umplerea farfuriei cu alimente sănătoase și hrănitoare este o modalitate eficientă de a slăbi. Când folosim termenul sănătos, legume este primul…
-
Vitamina D: beneficii, cele mai bune surse și multe altele
Vitamina D este un nutrient indispensabil pentru promovarea sănătății oaselor. Vitamina D ajută intestinul să absoarbă calciul, să mențină nivelul normal…
-
Câtă apă ar trebui să beau zilnic?
Aproximativ 60% din greutatea corporală este făcută din apă. Ai nevoie de ea pentru fiecare funcție a corpului. Dacă nu primești suficientă apă, te poți…
-
Beneficiile consumului de somon pentru sănătate
Somonul este un pește consumat în mod obișnuit, apreciat pentru conținutul său ridicat de proteine și acizii grași omega-3. Există mai…
-
Vitamina A stimulează arderea grăsimilor în condiții de frig
Un studiu recent realizat de o echipă de cercetători condusă de Florian Kiefer de la Divizia de Endocrinologie și Metabolism…
