Dieta mediteraneană, cea mai populară reteta de slabit

Dieta Mediteraneană - Plan Alimentar 7 Zile

Dieta mediteraneană este un plan alimentar popular, care este flexibil, ușor de urmat, și a fost demonstrat de a reduce riscul de boli cronice și mortalitatea generală. Este considerată de nutriționiști una dintre cele mai sănătoase diete din lume. Se bazează pe stilul de viață al țărilor mediteraneene precum