Dieta mediteraneană, cea mai populară rețetă de slăbit
Dieta mediteraneană este un plan alimentar popular, care este flexibil, ușor de urmat, și a fost demonstrat de a reduce riscul de boli cronice și mortalitatea generală. Este considerată de nutriționiști una dintre cele mai sănătoase diete din lume. Dieta mediteraneană a fost creata de catre dr. Ancel Keys (1904-2004)