Dieta flexitariană, cea mai echilibrată dietă de slăbit

Dieta Flexitariană

Dieta flexitariană este un stil de mâncare semi-vegetarian care încurajează mai puțină carne și mai multe alimente pe bază de plante. Nu există reguli sau sugestii specifice, ceea ce îl face o opțiune atrăgătoare pentru persoanele care doresc să reducă produsele de origine animală. Dieta flexitariană

Pierde în greutate fără să ții dietă

Pierdere In Greutate Fara Dieta

Iată 24 de modalități dovedite științific de pierdere în greutate fără a ține dietă. Fără glumă! Aceste metode funcționează pentru toată lumea și sunt secretele cele mai bine păstrate pentru pierderea în greutate. Deci, nu parcurgeți doar această postare, implementați sfaturile pentru a obține cele mai bune

Dieta cu care Anda Adam a slăbit 6 kg într-o lună

Anda Adam La Dietă

Anda Adam a reușit să slăbească 6 kilograme într-o lună ținând o dietă care poartă numele de Nalep. Pe tot parcursul curei poți mânca absolut orice, dar cu condiția să renunți la sare și zahăr. Cântăreața a combinat dieta cu exercițiile la sală, iar rezultatele

Motive care împiedică pierderea în greutate

Pierderea În Greutate

Pierderea în greutate este un proces – unul care nu se întâmplă întotdeauna atât de repede pe cât ați putea dori. În timp ce pierderea în greutate sănătoasă poate dura ceva timp, există motive pentru care este posibil să nu pierdeți în greutate, care merită luate în considerare

Dieta militară: slăbești până la 10 kg într-o săptămână!

Dieta Militară De 3 Zile

Dieta militară este o dietă de slăbit de trei zile care vă poate ajuta să slăbiți până la 10 kilograme într-o săptămână. Este un program rapid de slăbire care include trei zile dintr-un plan alimentar foarte specific urmat de patru zile de un plan mai puțin

Dieta DASH – Exemple de meniuri

Meniuri Dieta Dash

Vrei să urmezi planul alimentar DASH, dar nu știi cum? Iată câteva exemple de meniuri pentru a începe dieta DASH. Abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea (DASH) este un plan alimentar pentru scăderea sau controlul hipertensiunii arteriale. Dieta DASH pune accentul pe alimentele cu conținut scăzut de

Cele mai bune super alimente pentru slăbit

Alimente Pentru Slăbit

Pline de fibre, grăsimi și polifenoli vegetali buni pentru dvs., superalimentele consolidează sănătatea generală prin susținerea funcției imune, evitarea bolilor și multe altele. Aceste alimente sunt, de asemenea, alegeri excelente pentru slăbit din motive de sănătate sau doar să se simți mai sănătos. Ce face ca