Beneficiile consumului de somon pentru sănătate

Beneficiile Consumului De Somon

Somonul este un pește consumat în mod obișnuit, apreciat pentru conținutul său ridicat de proteine ​​și acizii grași omega-3. Există mai multe tipuri de somon găsite în oceanele nordice ale Atlanticului și Pacificului și consumate în multe culturi din întreaga lume. Multe studii au sugerat că

Motive care împiedică pierderea în greutate

Pierderea În Greutate

Pierderea în greutate este un proces – unul care nu se întâmplă întotdeauna atât de repede pe cât ați putea dori. În timp ce pierderea în greutate sănătoasă poate dura ceva timp, există motive pentru care este posibil să nu pierdeți în greutate, care merită luate în considerare

Dieta militară: slăbești până la 10 kg într-o săptămână!

Dieta Militară De 3 Zile

Dieta militară este o dietă de slăbit de trei zile care vă poate ajuta să slăbiți până la 10 kilograme într-o săptămână. Este un program rapid de slăbire care include trei zile dintr-un plan alimentar foarte specific urmat de patru zile de un plan mai puțin

Dieta DASH – Exemple de meniuri

Meniuri Dieta Dash

Vrei să urmezi planul alimentar DASH, dar nu știi cum? Iată câteva exemple de meniuri pentru a începe dieta DASH. Abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea (DASH) este un plan alimentar pentru scăderea sau controlul hipertensiunii arteriale. Dieta DASH pune accentul pe alimentele cu conținut scăzut de

Vitamina A stimulează arderea grăsimilor în condiții de frig

Vitamina A Stimuleaza Arderea Grasimilor

Un studiu recent realizat de o echipă de cercetători condusă de Florian Kiefer de la Divizia de Endocrinologie și Metabolism din MedUni Viena arată că temperaturile ambiante reci cresc nivelul de vitamina A la om și șoareci. Acest lucru ajută la transformarea țesutului adipos alb „rău”

Cele mai bune super alimente pentru slăbit

Alimente Pentru Slăbit

Pline de fibre, grăsimi și polifenoli vegetali buni pentru dvs., superalimentele consolidează sănătatea generală prin susținerea funcției imune, evitarea bolilor și multe altele. Aceste alimente sunt, de asemenea, alegeri excelente pentru slăbit din motive de sănătate sau doar să se simți mai sănătos. Ce face ca

Dieta cu mere: slăbești 3 kilograme în 5 zile!

Dieta Cu Mere

Ai o petrecere la care să participi într-o săptămână, dar tot trebuie să slăbești cel puțin 3 kilograme pentru a te încadra în rochia ta preferată? Ei bine, avem un plan pentru a pierde până la 3 kilograme în 5 zile! Tot ce trebuie să faceți este