Pierde în greutate fără să ții dietă

Pierdere in greutate fara dieta

Iată 24 de modalități dovedite științific de pierdere în greutate fără a ține dietă. Fără glumă! Aceste metode funcționează pentru toată lumea și sunt secretele cele mai bine păstrate pentru pierderea în …

Citește mai mult

Dieta DASH – Exemple de meniuri

Meniuri Dieta DASH

Vrei să urmezi planul alimentar DASH, dar nu știi cum? Iată câteva exemple de meniuri pentru a începe dieta DASH. Abordările dietetice pentru a opri hipertensiunea (DASH) este un plan alimentar …

Citește mai mult

Cele mai bune super alimente pentru slăbit

Alimente pentru slăbit

Pline de fibre, grăsimi și polifenoli vegetali buni pentru dvs., superalimentele consolidează sănătatea generală prin susținerea funcției imune, evitarea bolilor și multe altele. Aceste alimente sunt, de asemenea, alegeri excelente pentru …

Citește mai mult